このブログでお伝えしたいこと

わたしがこのブログをはじめたのは、ブログを通してお伝えをしたいと思っていることがあるからです。

それは

幸せは日々の何気ない生活の中で感じることができる

ということです。

普段、わたしたちの意識は、世間で騒がせていることや、人々の注目を浴びていることなど、外側のことに向きがちです。

ですが、わざわざ外に出かけなくても、ひとりでも満たされ、楽しめる世界があります。

わたしはそれを、ヨーガを通してお伝えしたいと思っています。

自分の内側が満たされていくと、モチベーションが上がったり、心にゆとりができて人にやさしくできたり、そのような変化が実際に起こります。

そして、日々の小さな積み重ねによる内側の変化・成長は、自己信頼につながっていくのです。

自己信頼が深まると、自分自身であることへの安心感も増していきます。

上手くいかないときも、ダメな自分も受け入れることができ、どんな自分にもOKが出せる。

それこそが成長であり、その先に、人間としての進化・深化の道が開けていくと考えています。

そう、しあわせは、あしもとから。